Światowy Dzień Walki z Depresją
23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją, dlatego zachęcam, aby poświęcić chwilę i zapoznać się z poniższymi informacjami.
Według statystyk Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zaburzenia depresyjne są czwartym najpoważniejszym problemem zdrowotnym na świecie. Nie można tego bagatelizować!
Depresja jest chorobą, która mocno wpływa na relacje. Osoba chora izoluje się od otoczenia, stroni od kontaktów z przyjaciółmi, najbliższymi, rodziną, zamyka się w świecie własnych emocji i przeżyć. Osoby chorujące na depresję czują się znacznie gorzej przez dłuższy czas, tak jakby nie były sobą. Towarzyszy im smutek, tracą radość i poczucie sensu życia, pojawia się rezygnacja i pesymizm, odsuwają się od innych i zamykają w sobie. Mimo, że depresja to realne cierpienie, przez wielu jest bagatelizowana i sprowadzana do banalnego obniżenia nastroju, chwilowej fanaberii lub lenistwa.
Depresja to choroba wymagająca specjalistycznej pomocy. Konieczna jest konsultacja psychiatryczna i psychologiczna. Wcześnie postawiona diagnoza daje możliwość podjęcia właściwego leczenia w postaci farmakoterapii i psychoterapii. Tak jak każdy stan chorobowy, tak i stan depresyjny potrzebuje określonego czasu leczenia. Choroba ta, jak żadna inna, wymaga ze strony najbliższego otoczenia wiedzy na jej temat i ogromnej dozy empatii ukierunkowanej na chorego. Wymaga zrozumienia i akceptacji choroby.
Nie traćmy czasu, szukajmy pomocy u specjalistów dla siebie i swoich bliskich.
Materiały informacyjne dla rodziców:
https://wyleczdepresje.pl/depresja-mlodziencza/
Materiały informacyjne dla uczniów:
ULOTKA-mlodziencza-NET.pdf (wyleczdepresje.pl)
Filmik autorstwa Fanggottena Depresja. Rozumiesz=POMAGASZ
Depresja. Rozumiesz = POMAGASZ - YouTube
Pomocne telefony:
116 111 – Telefon zaufania dla Dzieci i Młodzieży Fundacji „Dajemy Dzieciom Siłę” (całodobowy)
800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Biura Rzecznika Praw Dziecka (całodobowy)
116 123 – Kryzysowy Telefon Zaufania kierowany do osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym, potrzebujących wsparcia i porady psychologicznej, rodziców potrzebujących wsparcia w procesie wychowawczym oraz osób niepełnoprawnych (godz. 14.00-22.00)
800 100 100 – TELEFON ZAUFANIA – HELPLINE.ORG.PL bezpłatna i anonimowa pomoc telefoniczna i online dla rodziców i nauczycieli (od poniedziałku do piątku 11.00-15.00)
800 080 222 – całodobowa bezpłatna infolinia dla dzieci, młodzieży i ich opiekunów oraz dla nauczycieli
Pomocne strony www:
www.116111.pl – pomoc dla tych, którzy potrzebują wsparcia i informacji w zakresie przeciwdziałania kryzysom – zastosowany podział na adresatów: dzieci, młodzież, dorośli
www.liniawsparcia.pl – obecne źródło informacji o formach pomocy dla osób w depresji
www.116123.edu.pl – pomoc kierowana dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym, potrzebujących wsparcia i porady psychologicznej, rodziców potrzebujących wsparcia w procesie wychowawczym.
www.liniadzieciom.pl – całodobowa infolinia dla dzieci, młodzieży w kryzysie ich rodziców, nauczycieli
Opracowała: Agnieszka Pocheć
