Światowy Dzień Walki z Depresją w PSP Jadowniki
23 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Depresją – dzień, który przypomina nam, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne oraz wzajemne wsparcie. Z tej okazji w naszej szkole pedagog specjalny – Aneta Saramak i psycholog szkolny Milena Haremska, przeprowadziły warsztaty dla uczniów, których celem było zwiększenie świadomości na temat depresji – czym jest, jakie są jej objawy oraz gdzie i w jaki sposób można szukać pomocy. Podczas spotkań dzieci dowiedziały się, że obniżony nastrój trwający dłuższy czas to nie „zły humor”, lecz sygnał, którego nie wolno lekceważyć. Szczególny nacisk położono na rozmowę, empatię oraz reagowanie, gdy ktoś z otoczenia potrzebuje wsparcia.
W ramach działań profilaktycznych wraz z Samorządem Szkolnym, wykonana została gazetka na korytarz szkolny. Rodzice otrzymali ulotki z najważniejszymi informacjami o objawach depresji u dzieci i młodzieży oraz wskazówkami, gdzie szukać specjalistycznej pomocy. Nauczycielom została udostępniona prezentacja omawiająca symptomy depresji, czynniki ryzyka oraz sposoby wspierania uczniów w kryzysie emocjonalnym. Uczniowie otrzymali prezentację dostosowaną do ich wieku, która w przystępny sposób wyjaśniała, czym jest depresja i jak ważne jest mówienie o swoich uczuciach.
Wierzymy, że edukacja i otwarta rozmowa są pierwszym krokiem do przełamywania stereotypów oraz budowania szkoły, w której każdy czuje się bezpieczny i zauważony.
Bo troska o zdrowie psychiczne jest tak samo ważna jak dbanie o zdrowie fizyczne.
Opracowała : Aneta Saramak i Milena Haremska
