Promujemy zdrowy styl

Uczniowie Szkoły Podstawowej w Szerzawach aktywnie uczestniczyli w obchodach zbliżającego się Światowego Dnia Zdrowia. Cały miesiąc marzec poświęcony był różnorodnym działaniom związanym z promocją zdrowia wśród uczniów uczęszczających do świetlicy szkolnej. Nasi uczniowie na zajęciach świetlicowych pod nadzorem nauczycielek pani Doroty Matysek i Edyty Maj  własnoręcznie przygotowywali zdrowe posiłki, takie jak: koreczki owocowe, zdrowe, kolorowe kanapki, tosty oraz deser. Powyższe zajęcia były okazją do rozmów na temat znaczenia zdrowego odżywiania i aktywnego stylu życia na co dzień. Ponadto, uczniowie wzięli udział w szkolnym konkursie plastycznym pt. „Gra planszowa promująca zdrowie”. Na tablicy w świetlicy szkolnej pojawiły się plakaty oraz Piramida Zdrowego Stylu Życia, opracowana według najnowszych wytycznych, w której uwzględniono nie tylko sposób odżywiania, ale także aktywność fizyczną i higienę osobistą.

Dzieci zdrowo odżywiając się mogą zapobiec wielu chorobom. Bardzo ważne dla dzieci w wieku szkolnym jest to, aby rozpocząć dzień od zdrowego śniadania. Głównym celem jest promowanie zdrowego stylu życia, wdrażanie zasad prawidłowego żywienia. Praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy w zakresie odżywiana- kształtowanie umiejętności samodzielnego wykonywania prostych, zdrowych posiłków np. kanapek, surówek, sałatek, deserów itp.

Szkoła jest miejscem na wdrażanie i promocję zdrowego stylu odżywiania. Ze względu na to, że dzieci spędzają w niej większość dnia, ważne jest, aby zapewnić im dostęp do pełnowartościowych posiłków, dzięki którym dzieci będą się dobrze rozwijały. Dzieci w wieku szkolnym są w okresie intensywnego wzrostu, dlatego potrzebują odpowiednich składników odżywczych do odpowiedniej pracy układu nerwowego. Bogactwem witamin niezbędnych do prawidłowego rozwoju młodego organizmu są warzywa i owoce.

Nasza szkoła uczestniczy w „ Programie dla szkół” (komponent owocowo- warzywny oraz mleczny). Uczniowie bardzo chętnie spożywają  owoce, warzywa oraz nabiał.

Opracowanie i fotogaleria: Edyta Maj