Podsumowanie projektu "Aktywny Senior 2022"
Regularna aktywność ruchowa jest uniwersalnym lekiem wykorzystywanym w profilaktyce i leczeniu chorób istotnie związanych z wiekiem. Ćwiczenia rehabilitacyjne mogą nie tylko korzystnie modyfikować obecność i przebieg chorób przewlekłych, ale również wpływać na ilość przyjmowanych leków. Ćwiczenia na kręgosłup są bardzo uniwersalne. Nie tylko pomagają wzmocnić określone partie mięśni, ale dodatkowo niwelują napięcia przez rozciąganie i odpowiednie techniki relaksacji. Można je wdrożyć, jako profilaktykę, ale też już w zdiagnozowanych zmianach zwyrodnieniowych. Również królowa siarka jest uznanym sposobem na podreperowanie zdrowia. Lecznicza woda siarczkowa wpływa rewitalizująco na ciała seniorów, wspomaga odporność i wykazuje silne właściwości odtruwające i regenerujące. Nasze Stowarzyszenie - Pawłowski Klub Seniora wychodzi naprzeciw zgłaszanym potrzebom zajęć rehabilitacyjno-rekreacyjnych, jak również kąpieli beneficjentów i pomaga rozładować napięcia dnia codziennego w leczniczej wodzie siarczkowej. Właśnie zakończyła się realizacja projektu „Aktywny Senior 2022” , finansowanego ze środków Samorządu Gminy Pawłów , którego celem była poprawa zdrowia 120-to osobowej grupy seniorów.
W ramach tego projektu seniorzy Członkowie Klubu Seniora aktywnie uczestniczyli w zajęciach rehabilitacyjno –rekreacyjnych, które odbywały się, co tydzień. w 10-cio osobowych grupach pod kierunkiem profesjonalnego rehabilitanta, w okresie od 7 czerwca do 30 października 2022 r.
Zrealizowano również 7 wyjazdów do soleckich wód siarczkowych, gdzie prowadzone były 30-to minutowe zajęcia aqua aerobik, kąpiele w leczniczej wodzie siarczkowej oraz pływanie i inne formy relaksu i rekreacji, każdorazowo 3 godziny zegarowe. Wyjazdy odbyły się one w okresie od maja do listopada 2022r.
Łączna kwota projektu wyniosła 28 176, 00zł.
Dzięki takim zajęciom seniorzy mieli szanse w znaczący sposób zatrzymać rozwój problemów zdrowotnych, odczuć radość życia i wyraźnie poprawić samopoczucie. Wsparcie ze środków Samorządu Gminy Pawłów pozwoliło na realizację tak ważnego dla osób starszych projektu, który cieszył się bardzo dużym zainteresowaniem.
Opracowała: Stanisława Pepaś
