Otyłość – Problem ogromnej wagi

24 października 2022r. w  Publicznej Szkole Podstawowej w Radkowicach obchodzony był „Międzynarodowy Dzień Walki z Otyłością”. Akcja, której przyświecało motto „Zdrowo jemy, kalorie likwidujemy” zainicjowana była przez opiekunów Szkolnego Koła Wolontariatu p. Joannę Zawadę oraz p. Milenę Sobieraj.

Głównym celem naszych działań było zaznajomienie dzieci z problematyką otyłości, nakłonienie ich do podjęcia decyzji zadbania o własne zdrowie oraz do porzucenia złych nawyków żywieniowych. W tym celu opiekunowie SKW przygotowali gazetkę ścienną na temat przyczyn otyłości i  profilaktyki oraz przeprowadzili wraz z uczniami klas V-VIII szereg działań edukacyjnych związanych z tematyką nadwagi wśród dzieci i młodzieży. Zależało nam na tym, aby uświadomić społeczność szkolną, że otyłość to nie tylko problem estetyczny, psychologiczny, ale przede wszystkim zdrowotny, a podjęcie walki z nadwagą może przynieść korzyści związane nie tylko z pozbyciem się balastu w postaci nadmiernych kilogramów, ale także, możliwość odniesienia zwycięstwa nad własnymi słabościami.

Pierwszym etapem obchodów ‘Dnia Otyłości’ była akcja „Healthy Lunch”, czyli zdrowe,  drugie śniadanie. Uczniowie  przygotowali w domu swoje ulubione zdrowe posiłki i przynieśli je do szkoły. Wychowankowie wykazali się dużą kreatywnością i przygotowali wiele pysznych i zdrowych posiłków takich jak: owsianka z owocami i jogurtem, sałatki warzywne lub owocowe, koktajle, soki, zdrowe wypieki np: z dynią, bananami lub kolorowe kanapeczki. Drugi etap to klasowe mini warsztaty na których nauczycielki p. Joanna Zawada i P. Milena Sobieraj wprowadziły uczniów w tematykę zdrowego odżywiania, sposobów zapobiegania  otyłości poprzez pogadanki, prezentacje wykonane w Genially, gry rywalizacyjne w aplikacji Kahoot. Uczniowie mieli możliwość sprawdzenia swojej wiedzy na temat zdrowego odżywiania dzięki rozwiązywaniu quizów w aplikacji Wordwall oraz Quiziz. Omawiana tematyka spotkała się z dużym zainteresowaniem dzieci. Uczniowie mieli okazję uświadomić sobie, że zrównoważona dieta i aktywność fizyczna to warunki dobrego stanu zdrowia i zdrowego stylu życia. Wszystko odbyło się po to, by uczyć wyboru sięgania po żywność bogatszą o wartości witaminowe oraz uświadomić społeczność szkolną o ogromie szkodliwego wpływy nadwagi na zdrowie oraz stosunki międzyludzkie.

Opracowały:
Joanna Zawada, Milena Sobieraj