DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO

Miesiąc październik poświęcony jest dbałości o zdrowie psychiczne. W związku z powyższym, uczniowie kl. VIa z Publicznej Szkoły Podstawowej im. mjr. Jana Piwnika „Ponurego” w Rzepinie podjęli szereg działań mających na celu promować profilaktykę zdrowia psychicznego oraz sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Odbyły się zajęcia warsztatowe z pedagogiem specjalnym p. Agnieszką Pocheć, która starała się wyposażyć uczniów w wiedzę na temat sposobów dbania o zdrowie psychiczne. Oto kilka wskazówek, jakie otrzymali nasi uczniowie:

Bądź aktywny - ruszaj się.
Odżywiaj się zdrowo.
Dbaj o sen.
Dbaj o relacje z innymi.
Myśl dobrze o sobie i bądź życzliwy dla innych.
Nie porównuj się z innymi.
Pozwól sobie na odpoczynek.
Rób to, co lubisz - dbaj o swoje pasje.
Stawiaj sobie wyzwania.
Ucz się nowych rzeczy.
Korzystaj z pomocy innych.
Wszystkie działania z uczniami były prowadzone w myśl hasła przewodniego ma rok 2023 „Zdrowie psychiczne jest powszechnym prawem człowieka”.

Opracowała: Agnieszka Pocheć