Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - PSP Radkowice

      10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To dzień, który przypomina nam, jak ważne jest dbanie o własne samopoczucie, rozumienie swoich emocji oraz wzajemna życzliwość i wsparcie. W naszej szkole nie zabrakło działań promujących zdrowie psychiczne i pokazujących, jak troszczyć się o siebie oraz innych.

      Pani psycholog Kinga Kostrzewa-Kobierecka oraz pedagog specjalny Pani Iwona Rokita przygotowały gazetkę informacyjną poświęconą tej tematyce. Uczniowie mogli znaleźć na niej wskazówki dotyczące radzenia sobie z emocjami, znaczenia odpoczynku, rozmowy i szukania pomocy w trudnych chwilach.

W poszczególnych klasach odbyły się również pogadanki na temat zdrowia psychicznego i dobrostanu. Uczniowie rozmawiali o tym, jak radzić sobie z trudnymi emocjami, budować dobre relacje z rówieśnikami oraz gdzie szukać wsparcia, gdy pojawiają się problemy. Uczniowie przygotowali także plakaty związane ze zdrowiem psychicznym. Ich prace podkreślały znaczenie empatii, akceptacji, życzliwości i wzajemnego szacunku. Były również przypomnieniem, że każdy z nas potrzebuje czasem rozmowy, zrozumienia i obecności drugiego człowieka.

      Pamiętajmy, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne. Każdy ma prawo do swoich emocji, gorszego dnia i proszenia o pomoc. Nie musimy zawsze być silni i ze wszystkim radzić sobie sami. Czasem wystarczy dobre słowo, uważność lub szczera rozmowa, by ktoś poczuł się lepiej.

Opracowanie: Iwona Rokita, Kinga Kostrzewa - Kobierecka